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関節の曲がり角⁇なお年頃 & 果実と氷@岩澤(^^)

24.11.30

夏に、ストレッチポールに片脚を乗せて不安定な片脚スクワットで膝の内側を痛めてしまい次女が里帰り中膝をついてベビー布団からベビを抱いて立ち上···

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